腰椎间盘突出爱找那些人?
久坐久站最易患腰突症
权威资料显示,因静坐不动而致腰椎、腰肌疾患的占总数的50.6%,其中3/4为14至35岁的年轻人,到办公室就坐,出门就开车、坐车,回家窝在沙发里看电视、玩手机,这类久坐的人群极易患腰突症。绝大多数患腰突症的办公室一族是因为不正确坐姿,一些患者坐时腰部没有挺直,臀部由座位后端滑向前端,背部却仍靠在靠背上,造成腰椎扭曲。时间一长,加重了腰椎负担,腰椎关节软骨及关节囊退变,导致腰痛。
驾驶员由于长期处于坐位,且承受颠簸,遭受持续垂直震动,使椎间盘内压力持续性增高。持续震动还可累及微循环,产生椎间盘营养障碍,氧分压和细胞活性明显降低,从而可加速腰椎间盘退变的进程,促使腰椎间盘突出。
重体力劳动发病率相对高
重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者的发病率高,这与工作过程中腰肌的紧张程度有关。很多长期从事弯腰工作或者经常弯腰提取重物者,会使腰部过度负荷、劳损,容易形成积累性劳损,加速椎间盘的退变。在椎间盘退变的基础上,于异常姿势下,椎间盘反复承受生理性应力或超生理性应力的作用,会导致椎间盘纤维环破裂,髓核突出。
常处寒冷潮湿环境有影响
长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中会使腰部肌肉血液循环量减少,发生水肿、痉挛,出现无菌性炎症,促使椎间盘内压力增高,机体抵抗力下降。久之,椎间盘退变加速,进而椎间盘突出。天气寒冷,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,寒冷刺激使周身血管收缩,血液运行缓慢,能使椎间盘内压力改变,导致椎间盘承受的压力增大,椎间盘因负荷加大导致退变加速。
睡姿不良
平躺时,如果颈腰部无支撑,会导致腰背部肌肉紧张,这也是很多人睡沙发或软床后觉得腰部难受的原因。人大部分时间是在睡眠当中度过,经常睡软床也容易导致腰椎间盘突出。
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